Trở nên xinh đẹp như thiên thần Victoria's Secret nhờ những công thức detox sau đây

Từng là một thiên thần kỳ cựu nhà Victoria's Secret, hình thể nóng bỏng cùng nhan sắc ngọt ngào, đặc biệt là làn da khỏe mạnh của Miranda Kerr luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Ngoài những sản phẩm dưỡng da thì chế độ ăn uống đặc biệt của cô nàng cũng là yếu tố làm nên vẻ ngoài lộng lẫy này. Và bạn biết không? Cô nàng Miranda Kerr chính là một tín đồ trung thành của detox đấy ^^

Trở nên xinh đẹp như những thiên thần Victoria Secret nhờ những công thức detox sau đây.

1. Detox chanh dâu

Nguyên liệu:

- 2 lít nước

- 1 quả chanh vàng

- 2 quả dâu tây

- Một vài lá bạc hà

Cách thực hiện:

- Chanh và dâu tây thái lát mỏng

- Cho tất cả nguyên liệu vào nước. Ngâm trong tủ lạnh 4-6 tiếng và uống cả ngày, có thể thay nước lọc

Công dụng

Detox chanh vàng hỗ trợ giảm cân, Chanh vàng có nhiều vitamin C hơn chanh xanh, nhưng lại ít axit, nên detox chanh dâu hoàn toàn an toàn cho những cô nàng muốn giảm cân nhưng lại bị dạ dày (như tớ ^^). 

2. Detox dâu kiwi

5 loại detox thanh nhiệt giải độc

Nguyên liệu :

- 2 lít nước

- 3 quả dâu

- 2 quả kiwi

- Một vài lá bạc hà

Cách thực hiện :

- Thái lát mỏng kiwi và dâu tây.

- Cho kiwi và dâu tây vào nước, có thể thả vào vài lá bạc hà nếu muốn.

- Ngâm trong tủ lạnh 4-6 tiếng và uống cả ngày, có thể thay nước lọc

Công dụng : 

- Đây là loại detox chống lão hóa từ bên trong cho các nàng đấy nhé ^^

3. Detox táo quế

Nguyên liệu

- 2 lít nước lọc.

- 2 thìa dấm táo

- 1 thìa nước cốt chanh

- 1 thìa cà phê quế.

- 1/2 quả táo cắt lát

Cách thực hiện : 

Trộn đều tất cả vào với nhau, ngâm trong tủ lạnh 4-6 tiếng và uống cả ngày, có thể uống thay nước lọc.

Công dụng : 

Đây là loại detox giúp đốt mỡ thừa hiệu quả. Kết hợp với tập thể dục nhẹ mỗi ngày, vóc dáng đẹp sẽ nằm trong tầm tay các nàng ^^

4. Detox dưa hấu

Nguyên liệu:

- 2 lít nước lọc

- 1/4 quả dưa hấu

Cách thực hiện 

- Dưa hấu bỏ hạt, bỏ vỏ, cắt lát.

- Cho dưa hấu vào nước, có thể cho thêm lá bạc hà nếu muốn.

- Ngâm trong tủ lạnh 4-6 tiếng và uống cả ngày, có thể thay nước lọc.

Công dụng :

Đây là loại detox cấp nước, dưỡng ẩm cho da khá quan trọng. Nếu nàng muốn có một làn da khỏe mạnh, lớp makeup không bị cakey thì cấp nước cho da rất qua trọng đấy nhé ^^

5. Detox dứa

5 loại detox thanh nhiệt giải độc

Nguyên liệu:

- 2 lít nước lọc

- 1 quả dứa.

- Vài miếng mía nhỏ

Cách thực hiện:

- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái lát mỏng.

- Cho dứa và vài miếng mía vào nước. Ngâm trong tủ lạnh 4-6 tiếng và uống cả ngày, có thể thay nước lọc.

Công dụng: 

Detox dứa được các bác sĩ khuyên dùng vì tác dụng chống gốc tự do (gốc tự do gây ra các bệnh về tim mạch, não bộ, bệnh về đường hô hấp, xương khớp). Sử dụng detox dứa hàng ngày còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa ở chị em nữa đấy nhé ^^

Trên đây là 5 loại detox được các chị em  ưa thích và sử dụng hàng ngày. Chúc các cô nàng tìm cho mình được thức uống vừa giải nhiệt mùa hè, vừa giữ được vẻ đẹp của mình nhé ^^

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Các idol xứ Hàn tích cực "sống ảo" với kiểu makeup dính hoa khô và sticker lên mặt

Cánh hoa li ti và sticker màu mè đều được loạt sao Hàn nhiệt tình sử dụng để makeup.

Xuất thân trong nhóm nhạc thần tượng kì cựu SNSD, Taeyeon luôn nhận được vô số lời khen về cả tài năng lẫn phong cách của mình. Những solo MV của Taeyeon luôn gây ấn tượng đặc biệt không chỉ bởi phần hình ảnh đẹp long lanh mà còn bởi diện mạo lúc nào cũng xinh đẹp, tươi mới của cô nàng. Và trong MV mới nhất "Make Me Love You", cách makeup gắn với những bông hoa li ti vừa độc đáo lại vừa lạ mắt của nữ ca sỹ xinh đẹp đã trở thành tâm điểm chú ý ngay lập tức.

Taeyeon trong MV "Make Me Love You"

Thật ra, cách trang điểm sử dụng các loại cánh hoa, hoa khô để tạo điểm nhấn cho gương mặt không phải là xu hướng quá mới mẻ. Trước khi được Taeyeon lăng xê trong MV mới, style makeup độc đáo với những cánh hoa li ti mang màu sắc pastel đã được khá nhiều tín đồ làm đẹp Hàn Quốc yêu thích và vận dụng để thực hiện những photoshoot đẹp mơ màng, đậm chất nghệ thuật.

Bên cạnh việc sử dụng cánh hoa, thì việc dính "tùm lum" các loại sticker lên mặt cũng là một phương thức makeup hay ho được nhiều sao Hàn lựa chọn. Không hiền dịu, trưởng thành như những cách hoa khô mà các loại hình dán màu mè, lấp lánh lại thiên về sự ngộ nghĩnh đáng yêu. 

Các cô nàng Gfriend thì mê mẩn sticker đến độ diện liên tục không biết chán...

... từ SinB...

Yerin

Eunha.

... cho đến Yuju đều cực "kết" những miếng sticker hình trái tim.

Vốn có phong cách tươi trẻ, rực rỡ, nên không ngạc nhiên khi mà các cô nàng trong Lovelyz đều thích diện sticker nổi bần bật trong MV.

Hyelin (Exid)

Mark (Got7)

Subin (Victon)

Dù rất bắt mắt nhưng rõ ràng cách makeup "dính tùm lum" lên mặt như thế này hơi bị "kịch tính" và không phù hợp với phong cách trang điểm tự nhiên thường ngày. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một kiểu makeup thật thú vị, mới mẻ để cho ra lò những bức hình "sống ảo" thật "nghệ" thì đây là một gợi ý không tồi chút nào.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Tự làm dầu gấc liệu có thực sự hiệu quả?.

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh dầu gấc đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời. Bởi vậy, thời gian qua đã có không ít các chị em phụ nữ tự chế biến dầu gấc tại nhà để tiết kiệm chi phí và bảo đảm vệ sinh. Tuy nhiên, đây có thực sự là giải pháp hiệu quả hay không, có an toàn và vệ sinh?

Phong trào nở rộ: chị em tự làm dầu gấc

Trong dầu gấc có chứa rất nhiều các thành phần tốt cho sức khỏe, có thể kể đến như: Beta Caroten cao gấp 15,1 lần cà rốt, Lycopen cao gấp 68 lần cà chua, Vitamin E, rất nhiều chất béo thực vật như Oleic, Stearic, Palmatic… Chính nhờ có hàm lượng cao các chất này mà dầu gấc đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời: sáng mắt, phòng cận thị, đẹp da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng, phòng chữa tiểu đường, giúp làm hạ cholesterol, phòng chống ung thư…

Tự làm dầu gấc dễ nhưng không dễ… giữ an toàn

Với nhiều công dụng tuyệt vời như vậy, có không ít chị em đã tìm hiểu để có thể tự làm dầu gấc. Để làm được dầu gấc, thông thường các chị em sẽ tiến hành các bước sau:

- Bổ đôi gấc, lấy phần hạt và phần thịt ra một cái tô

- Đem phần hạt gấc đi phơi để hạt gấc se lại, sau đó bóc lớp màng xung quanh hạt mà không bị dính.

- Lấy lớp màng đỏ đã tách cho vào nồi hoặc chảo, cho dầu ăn ngập và đun nhỏ lửa.

Chỉ với các bước đơn giản trên các chị em đã có thể tự làm ra được cho mình những sản phẩm dầu gấc đem lại công dụng tuyệt vời. Nhưng liệu đây có thực sự là một cách hiệu quả hay không? Và có thật sự vệ sinh khi tự tay chế biến, chưa kể, các công đoạn chế biến gấc như thế nào để giữ được các thành phần tốt nhất, liệu các chị em đã có đủ kiến thức?

Tự chế biến gấc cần chú ý đến nhiệt độ phân huỷ

Chúng ta đều biết trong dầu gấc có chứa rất nhiều các thành phần như Beta Caroten, Lycopen…  Đây đều là các chất sẽ bị phân hủy khi đun ở nhiệt độ cao. Bởi vậy khi đun phải luôn đảm bảo chỉ nấu ở nhiệt độ khoảng 70 độ C. Và điều này là rất khó xác định khi các chị em tự làm dầu gấc ở nhà và không có các thiết bị kỹ thuật hỗ trợ.

Chiết xuất dầu gấc cần qui trình công nghệ cao

Tuy nhiên, có nhiều chị em khi làm vẫn có thể đảm bảo duy trì nhiệt độ khi đun dưới 70 độ C. Nhưng vấn đề đặt ra lúc này là khi đun ở nhiệt độ quá thấp, dầu gấc có trong màng đỏ sẽ không thể tiết ra hoàn toàn, đồng thời nhiệt độ thấp khiến việc tiệt trùng không đạt hiệu quả, đều khiến dầu gấc được làm ra mất đi rất nhiều công dụng.

Cũng có trường hợp, các chị em muốn đảm bảo khả năng tiệt trùng và thu được hết dầu có trong màng đỏ nên đã đun ở nhiệt độ cao. Tuy nhiên, việc đun ở nhiệt độ cao này sẽ khiến cho các chất như Beta Caroten, Lycopen... bị phân hủy. Trong khi đó, đây lại chính là các thành phần chính có trong dầu gấc, và đem lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vì thế, việc đun gấc để chiết xuất như vậy sẽ khiến dầu gấc mất đi rất nhiều tác dụng.

Chưa kể, dầu gấc khi ở dạng không được tuyệt đối tinh khiết sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn dù để trong tủ lạnh hay được ướp muối…

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Bí quyết xóa bỏ nếp nhăn và trẻ hóa làn da

Bổ sung vitamin E

Để có một làn da tươi trẻ thì điều quan trọng nhất chính là bổ sung thật nhiều vitamin E. Bởi trong vitamin E chứa chất chống oxy hóa cao giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả cho làn da.

Bí quyết xóa bỏ nếp nhăn và trẻ hóa làn da

Trái cây, giá đỗ, đậu nành... là những thực phẩm bổ sung vitamin rất hiệu quả. Bạn cũng có thể thoa trực tiếp vitamin E dạng viên lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây

Trong rau xanh và trái cây có chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt là Vitamin A và D. Nó có tác dụng nuôi dưỡng làn da trở nên tươi tắn, trắng sáng từ bên trong và đồng thời có khả năng chống lại lão hóa hiệu quả.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân hàng đầu khiến cho làn da dễ dàng bị lão hóa gây nám da, nếp nhăn... là ánh nắng mặt trời. Bạn nên tạo thói quen bảo vệ da khi đi ra ngoài bằng cách sử dụng kém chống nắng, kính râm và hạn chế tối đa để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Mặt nạ xóa nếp nhăn

Mặt nạ tinh dầu gấc: Vitamin E có trong dầu gấc giúp dưỡng ẩm và giảm thiểu các nếp nhăn hiệu quả. Bạn chỉ cần dửa dụng tinh dầu gấc thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng: Vitamin B, E có trong lòng trắng trứng giúp loại bỏ nếp nhăn từ đó làm trẻ hóa làn da. Bạn sử dụng lòng trắng trứng gà thoa đều lên bề mặt da và giữ nguyên trong 20 phút, sau khi mặt nạ khổ thì rửa sạch lại với nước ấm.

Ngủ đủ giấc

Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng/ ngày. Bởi một chế độ nghỉ ngơi hợp lý không chỉ giúp cho cơ thể trở nên khỏe khoắn mà còn là cách hữu hiệu giúp làn da khỏe đẹp.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Đây là lý do vì sao các chuyên gia sắc đẹp đều khuyên chúng ta nên ngủ đủ giấc mỗi đêm

Ngủ được xem là quá trình lý tưởng để tu sửa và phục hồi làn da. Dưới đây là 6 lợi ích của việc ngủ đủ giấc mang lại cho nhan sắc của bạn.

Ngủ được xem là quá trình lý tưởng để tu sửa và phục hồi làn da. Dưới đây là 6 lợi ích của việc ngủ đủ giấc mang lại cho nhan sắc của bạn.

Giảm nếp nhăn

Nếu bạn chỉ ngủ 5 tiếng mỗi đêm, số lượng nếp nhăn sẽ tăng lên gấp đôi so với việc ngủ 7 tiếng. Da khô và nếp nhăn hằn rõ hơn hẳn. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ đủ, lượng collagen mới được sản sinh, da trở nên săn chắc, căng mịn, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ hiệu quả.

Da sáng hơn

Thiếu ngủ gây cản trở quá trình lưu thông máu, da trở nên tối màu, kém sắc và thiếu sức sống. Do đó, muốn da không bị xỉn màu, bạn cần ngủ đủ giấc mỗi đêm. Khi bạn ngủ, lượng máu lưu thông dưới da tăng lên giúp da khỏe mạnh, sáng màu và hồng hào hơn.

Giảm quầng thâm và bọng mắt

Thiếu ngủ là nguyên nhân khiến quầng thâm và bọng mắt ngày càng trầm trọng. Khi bạn ngủ không đủ, máu lưu thông ít nên tụ lại dưới mắt và tạo thành quầng thâm.

Bạn nên ngủ đủ giấc, kê gối hơi cao một chút sẽ giúp giảm tình trạng quầng thâm và sưng vào sáng hôm sau.

Tóc chắc khỏe, ít rụng

Tóc hư tổn, chậm phát triển cũng đều có thể do thiếu ngủ gây ra. Hơn nữa, thiếu ngủ còn gây ra tình trạng căng thẳng kéo dài làm tăng hormone cortisol khiến tóc rụng nhiều.

Các nang tóc lấy chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất từ máu. Do đó, bạn cần ngủ đủ để cung cấp đủ thức ăn cho tóc chắc khỏe hơn.

Diện mạo rạng ngời và khỏe khoắn

Thiếu ngủ làm cho khóe miệng chảy xệ nên lúc nào bạn cũng trông buồn bã, ủ rũ hơn so với việc ngủ đủ và ngon. Đặc biệt, đôi mắt đỏ, sưng, quầng thâm cùng với làn da nhợt nhạt sau một đêm thiếu ngủ sẽ khiến bạn trông mệt mỏi, uể oải và tiều tụy hơn hẳn.

Do đó, cố gắng ngủ đủ giấc mỗi đêm sẽ giúp bạn rạng ngời và khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Khi ngủ, da tập trung cho việc tái tạo và phục hồi, máu lưu thông tốt hơn nên các sản phẩm dưỡng da cũng có điều kiện thẩm thấu nhanh và sâu hơn rất nhiều.

Do đó, trước khi đi ngủ bạn nên thoa lớp kem dưỡng ẩm, đặc biệt là nên uống đủ nước vào ban ngày để da ngậm nước tốt hơn vào ban đêm.

Lời khuyên dành cho bạn:

- Nên ngủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm, tốt nhất là ngủ trước 11h tối.

- Hạn chế các thói quen cản trở giấc ngủ như: uống cà phê muộn, sử dụng thiết bị điện tử, ăn khuya...

- Có thể sử dụng các thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ ngon như: trà thảo mộc, chuối, sữa chua, sữa nóng... sẽ giúp bạn ngủ nhanh và ngon hơn rất nhiều.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

7 loại nước nên uống buổi sáng để hỗ trợ giảm cân

Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

Nước chanh Một cốc nước chanh pha loãng hoặc kết hợp chanh với mật ong, gừng& sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Nước chanh

Một cốc nước chanh pha loãng hoặc kết hợp chanh với mật ong, gừng… sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và đốt cháy mỡ thừa. 

Nước gừng mật ong Gừng có tính ấm, một tách trà gừng vào buổi sáng không chỉ giúp bạn cảm thấy ấm lòng hơn mà còn giúp cho quá trình giảm béo diễn ra thuận lợi hơn. Loại nước uống này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa

Nước gừng mật ong

Gừng có tính ấm, một tách nước gừng mật ong vào buổi sáng không chỉ giúp bạn cảm thấy ấm bụng mà còn giúp cho quá trình giảm béo diễn ra thuận lợi hơn. Loại nước uống này giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. 

Nghệ từ lâu được dùng để kháng viêm, kích thích sự hồi phục của các tế bào da. Vì thế, bạn nên trộn một thìa cà phê bột nghệ vào ly nước và uống vào buổi sáng sớm. Nó sẽ loại bỏ độc tố và làm giảm viêm, loại nước này cũng giúp bạn trở nên thon gọn nếu kiên trì uống trong một thời gian nhất định.

Nước nghệ

Nghệ từ lâu được dùng để kháng viêm, kích thích sự hồi phục của các tế bào da. Vì thế, bạn nên trộn một thìa cà phê bột nghệ vào ly nước và uống vào buổi sáng sớm để loại bỏ độc tố và làm giảm viêm. Loại nước này cũng giúp bạn trở nên thon gọn nếu kiên trì uống trong một thời gian nhất định.

Nước giấm táo Thêm một muỗng cà phê giấm táo vào cốc nước lọc và uống trước bữa ăn sáng. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, thức uống này không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp bạn tiêu hóa tốt, khỏe mạnh trong cả ngày.

Nước giấm táo

Thêm một muỗng giấm táo vào cốc nước lọc và uống trước bữa ăn sáng. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, thức uống này không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp bạn tiêu hóa tốt hơn. 

Loại nước uống màu xanh này không chỉ giàu chất xơ, giàu vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe mà còn mang lại công dụng giảm béo nhất định. Uống nước ép trái cây màu xanh vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc trước, sau mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn có cảm giác no, mau no để hạn chế thu nạp chất béo, ngăn không cho mỡ thừa tích tụ và góp phần đốt cháy chúng triệt để.

Nước ép trái cây màu xanh

Loại nước uống màu xanh này không chỉ giàu chất xơ, giàu vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân. Uống nước ép trái cây màu xanh vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc trước, sau mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn có cảm giác no, hạn chế thu nạp chất béo, ngăn không cho mỡ thừa tích tụ và góp phần đốt cháy chúng triệt để.

Trà xanh uống trà xanh trước khi tập thể dục buổi sáng, các hợp chất này có thể đẩy nhanh quá trình giảm mỡ bụng hiệu quả trong thời gian tập thể dục aerobic.

Trà xanh

Uống trà xanh trước khi tập thể dục buổi sáng có thể giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Hơn thế, chất tanin có trong trà xanh đem lại sự tỉnh táo, minh mẫn, hoàn toàn không giống với các tác nhân gây hại cho sức khoẻ có trong các chất kích thích khác hay caffeine có trong cafe. 

Nước lọc Việc uống nước sẽ giúp cho dạ dày của bạn không bị trống rỗng vào buổi sáng và làm giảm cảm giác đói, giúp bạn giảm đi cảm giác thèm ăn. Điều này sẽ giúp việc ăn kiêng của bạn trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Nước lọc

Việc uống nước sẽ giúp cho dạ dày của bạn không bị trống rỗng vào buổi sáng và làm giảm cảm giác đói, giúp giảm cảm giác thèm ăn. 

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Cách tự làm son đỏ cực dễ cho chị em

Bạn vẫn đang lo lắng rằng chì trong son sẽ làm ảnh hưởng đến làn da và nhan sắc của mình, thực tế có một điều đáng buồn là hầu hết trong tất cả các loại son đều chứa chì. Bởi nếu son không chì, son của bạn sẽ trôi rất nhanh và không giữ được màu. Tuy nhiên bạn không nên lo lắng quá, chì là một khoáng chất tự nhiên nên nó có mặt trong mọi thứ ta dùng thường ngày. Nhưng nếu không biết chọn đúng cách, bạn sẽ vô tình dùng phải những loại son chứa hàm lượng chì rất cao.

Check thành phần son môi trước khi mua

Chì (lead) được biết đến là một trong những thành phần độc hại (toxic) nhưng lại thường được sử dụng bởi một số thương hiệu mỹ phẩm, nhất là son môi.

Hãy bỏ qua những loại son môi mà thành phần có chứa mineral oil (liquit paraffin, white oil, liquit petroleum)

Nên chọn son có chứa shea butter hoặc jojoba vì những thành phần này có chức năng thay thế dầu mỏ, tác dụng lại rất tốt. Đừng quên chọn son có thành phần chống nắng SPF.

Thử chì bằng vàng trang sức

Dùng vàng trang sức để thử chì trong son là cách phổ biến chị em thường truyền tai nhau.

Kinh nghiệm được chị em hay truyền tai nhau để kiểm tra độ chì ở son là cho một chút mỹ phẩm lên tay rồi dùng vàng chà xát. Nếu mỹ phẩm chuyển sang màu đen thì đó là thỏi son có chì. Thực tế thì ngoài chì ra, những thành phấn khác như sáp, dầu, các thành phần tạo màu, các thành phần chống nắng…khi tiếp xúc với vàng đều xuất hiện những vệt màu đen như thí nghiệm với chì. Vì thế, phương pháp thử nghiệm này không thể đúng tuyệt đối. Cụ thể, đã có những cuộc thử nghiệm mà các nhà nghiên cứu chà 4 loại kim loại khác nhau (vàng, bạc, đồng, hợp kim thiếc) với thành phần sáp (là thành phần có nhiều trong mỹ phẩm) lên một tờ giấy trắng và kết quả trên giấy cũng xuất hiện những vệt đen. Vì thế, không thể nói tất cả các sản phẩm bị chuyển màu bởi vàng đều chứa chì.

Tuy nhiên, để yên tâm bạn cũng có thể dùng phương pháp này, nhưng không phải dựa trên việc màu đen xuất hiện sau khi chà xát vàng để kết luận có chì hay không, mà phải dựa vào vệt đen đó sẫm hay nhạt. Nếu chỉ hơi chuyển sang màu sẫm thì lượng chì ít, có thể chấp nhận được. Nhưng nếu vệt son sau khi cọ xát với vàng chuyển sang màu đen, sẫm tức là hàm lượng chì trong son quá cao, sẽ rất có hại cho làn da của bạn. Đây là cách chọn son môi an toàn cho chị em phụ nữ.

Thả son vào nước

Thả son vào nước để thử chì cũng là cách nhiều chị em áp dụng

Theo cách thử này thì chúng ta sẽ nhỏ 1 giọt son vào trong cốc nước, những loại son an toàn sẽ nổi lên, còn son chứa chì sẽ chìm xuống. Nhưng cách này chỉ có thể thử với những loại son kem. Nếu là son thỏi thì có thể thử bằng cách cắt một mẩu son và thả vào cốc nước.

Theo như nhiều người chia sẻ thì son nổi lên trên sẽ chứa hàm lượng chì thấp, trong khi son chìm xuống đáy cốc thì có lượng chì cao, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng.

Tuy nhiên, cách này cũng không hoàn toàn chính xác. Trọng lượng riêng của mỗi loại son là hoàn toàn khác nhau, còn do phụ thuộc vào công thức và thành phần trong son. Việc son nổi lên hay không phụ thuộc vào trọng lượng riêng của loại son chứ không liên quan tới lượng chì trong son.

Mức độ độc hại nói chung hay lượng chì nói riêng phải do các chuyên gia đo lường bằng máy móc và có công bố rõ ràng. Điều đáng lưu ý là hầu hết các loại son trên thị trường của các hãng uy tín đều có chì nhưng ở trong mức cho phép, chưa đủ để làm hại sức khỏe của bạn.

Cách giảm hàm lượng chì vào cơ thể khi tô son

Hãy bôi một lớp son dưỡng để bảo vệ môi trước khi tô son

Trong quá trình tô son, không nên ăn hoặc uống, nếu cần, nên tẩy trang son môi trước khi ăn, sau đó tô lại. Hạn chế tô son lớp này, đè lên lớp khác, nhiều lần trong ngày, đặc biệt là các loại son đậm màu, và rửa sạch kỹ bờ môi khi tẩy trang.

Trước khi tô son lên mỗi hãy sử dụng son dưỡng môi.

Chị em nên hãy chọn các loại son môi hữu cơ, vì chúng không sử dụng chất tạo màu công nghiệp.

Nên hạn chế sử dụng son dạng thỏi và chuyển sang dùng son bóng (lip gloss) hoặc lip tint vì chúng có màu sắc nhạt hơn.

Cách làm son môi handmade tạo màu với hoa dâm bụt

Son tự làm an toàn cho sức khỏe nhưng thời gian sử dụng không dài

Chuẩn bị:

2 thìa nhỏ sáp ong;

04 thìa nhỏ dầu hạnh nhân;

15 bông hoa dâm bụt (cái này sẽ làm cho son của bạn đỏ tươi quyến rũ);

1 ít Vitamin E.​​

Cách thực hiện:

Hoa dâm bụt cho son có màu đỏ tươi

Rửa sạch hoa dâm bụt và để cho ráo nước;

Sau đó, cho vào bát cùng với hỗn hợp dầu hạnh nhân, sáp ong và vitamin E, đun cách thủy (hoặc cho vào lò vi sóng);

Khuấy đều tay, đồng thời dầm nát hoa dâm bụt, đun đến khi hỗn hợp hòa vào nhau;

Để nguội ở điều kiện môi trường bình thường khoảng 10 phút;

Lấy vải sạch lọc lấy nước cốt và bỏ bã;

Khuấy đều nước cốt vừa thu được và để nguội hoàn toàn;

Đổ vào lọ nhỏ để sử dụng

Ngoài hoa dâm bụt, bạn hoàn toàn có thể thay thế màu son bằng củ dền, dầu gấc... hay bất cứ thực phẩm an toàn nào có chứa màu để cho ra những thỏi son tự làm có màu mà bạn ưa thích.

Cách làm son môi tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí và an toàn cho sức khỏe. Nhưng lưu ý là son tự làm không có chất bảo quản, vì thế chỉ nên dùng trong vòng 4-5 tháng.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Tuyệt chiêu se khít lỗ chân lông hiệu quả nhất

Lỗ chân lông to làm cho làn da không được mịn màng, dễ nổi mụn và rất khó trang điểm, khiến bạn phiền lòng, mất tự tin. Vậy làm thể nào để khắc phục vấn đề này một cách hiệu quả, làm thế nào để lỗ chân lông có thể thu nhỏ và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ không tuổi tác? Hãy cùng Gialinh điểm qua những cách làm thu nhỏ lỗ chân lông nhanh nhất và hiệu quả nhất.

Tổng hợp những cách làm thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả nhất.

Rửa mặt thường xuyên

Rửa mặt thường xuyên đồng thời là việc làm sạch thường xuyên làn da mặt của bạn.Khi da mặt sạch, dầu dư thừa không bị ứ đọng, bụi bẩn không cản trở quá trình bài tiết bã nhờn của cơ thể từ đó giúp ngăn chặn quá trình mở rộng của các lỗ chân lông.

Sử dụng nước hoa hồng

Mặc dù nước hoa hồng được nhiều người biết đến nhưng không phải ai cũng sử dụng chúng hàng ngày sau khi rửa mặt. Với những người có làn da nhờn và lỗ chân lông to, nước hoa hồng có hiệu quả thực sự giúp da bạn giảm nhờn và lỗ chân lông trở nên se khít hơn. Bởi nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH tự nhiên cho da và khiến lỗ chân lông thu nhỏ hơn.

Nếu bạn không thích sử dụng nước hoa hồng bán sẵn, bạn có thể tự chế nước hoa hồng hoặc hơn giản hơn là bạn có thể lấy những viên đá lạnh lăn nhẹ nhàng trên da. Đá lạnh ngay lập tức giúp da co lại, nhờ đó, bạn sẽ thấy như được thư giãn và da căng mịn với lỗ chân lông se khít hơn rất nhiều.

Sử dụng đá lạnh

Lỗ chân lông to thường xuất hiện khi lượng bã nhờn trên da quá nhiều. Vì vậy, vệ sinh da sạch sẽ hàng ngày là cách tốt nhất để hạn chế tình trạng này. Bạn có thể cho vài viên đá nhỏ vào chiếc khăn mỏng và thoa đều lên vùng da có lỗ chân lông to trong vòng 10-15 phút.

Lưu ý, phái đẹp nên cho da "nghỉ ngơi" sau mỗi 15 giây thoa đá lạnh bởi với một số người nhạy cảm, da có thể bị ửng đỏ.

Dùng chanh để se khít lỗ chân lông

Một trong những loại quả có hiệu quả tốt nhất trong việc thu gọn lỗ chân lông đó là quả chanh. Trong chanh có nhiều enzyme tự nhiên giúp da mặt săn chắc, khiến lỗ chân lông thanh sạch, thu nhỏ lỗ chân lông và còn làm da bạn sáng lên từng ngày.

Công thức với chanh là: Bạn có thể trộn 1 thìa nước chanh với 1 chén nhỏ nước tinh khiết cùng 1/2 chén nước ép dưa chuột tạo thành một hỗn hợp lỏng. Sau đó, thoa nhẹ lên vùng da có lỗ chân lớn.

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng cũng rất tốt để khiến da mặt mịn màng, nhất là với da dầu

Trộn 1 lòng trắng trứng với 1 thìa chanh, đánh nhuyễn rồi đắp lên mặt và để khô.

Thậm chí bạn còn có thể nhân lúc hỗn hợp còn ướt, đắp một miếng giấy dai, mỏng, mịn lên, chờ hỗn hợp khô, bám chắc vào giấy thì bạn giật ngược miếng giấy theo chiều từ dưới lên. Cách làm này sẽ giúp lột được vài mụn cám nho nhỏ, khiến lỗ chân lông sạch sẽ.

Trên là một số cách để giúp bạn se khít lỗ chân lông hiệu quả nhất. Hy vọng các bạn áp dụng và thành công. Lỗ chân lông nếu để một thời gian không khắc phục thì rất dễ gây ra tình trạng mụn.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Các chị em cứ dưỡng da mà không biết tới những điều này thì còn lâu mới đẹp được

Chọn sản phẩm đắt tiền không bằng chọn những thứ thật sự tác dụng với da mình cũng như cách dưỡng sao cho đúng.

Dầu rửa mặt

Nếu muốn chọn sản phẩm rửa mặt, bạn nên chọn loại có gốc dầu. Nhà sáng lập thương hiệu chăm sóc da Tatcha, bà Victoria Tsai, cho biết, dùng dầu để rửa mặt có hiệu quả rất tốt bởi dầu sẽ hòa tan lẫn nhau. Da mặt của chúng ta thường tiết ra dầu, khiến cho bụi bẩn dễ bám trên bề mặt và gây nên các vấn đề về da, rửa mặt bằng dầu sẽ giúp tiêu diệt những phân tử dầu có trên da mặt, khiến da sạch và sáng hơn. Đặc biệt cách rửa mặt này có thể được áp dụng cho đủ loại da, từ da khô, da dầu và da mẫn cảm.

Phương pháp 424

Rất nhiều các sao Hàn Quốc đều áp dụng phương pháp làm sạch mặt này bởi chúng cực kì hiệu quả. Và dù rằng có thể sẽ mất thời gian lâu hơn một chút, nhưng bù lại làn da của bạn sẽ rất sạch, mịn và đẹp sau đó.

Ảnh: Internet

Cách rửa mặt 424 bao gồm:

- 4 phút làm sạch mặt bằng dầu để tẩy đi lớp dầu dư, bụi bẩn, trang điểm…

- 2 phút rửa mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ những chất dư thừa còn đọng trên da mặt, làm mới làn da.

- 4 phút rửa sạch lại mặt với nước.

Vỗ dưỡng chất lên da

Bí quyết để bôi lotion hay dưỡng ẩm lên da của cả người Hàn Quốc lẫn người Nhật đó là họ không dùng lực day ấn mạnh mà chỉ dùng bàn tay và các ngón tay vỗ/gõ nhẹ nhàng cho sản phẩm thấm vào da. Cách này giúp cho da không phải chịu tác động kéo chảy xệ, giúp cho máu lưu thông tốt hơn cũng như dưỡng chất có thể thẩm thấu nhiều hơn vào da. Nên nhớ bạn đừng bao giờ bỏ quên không bôi dưỡng da vào cổ nhé, phần da ở đây lão hóa nhanh và khó che đậy tuổi tác nhất đấy!

Dùng nước gạo làm toner

Đây là cách làm đẹp có lịch sử rất lâu đời, từ Trung Quốc đến Nhật Bản và cả Việt Nam, phụ nữ đều sử dụng nước gạo giúp se khít lỗ chân lông, dưỡng da hồng hào, mịn màng hơn. 

Ảnh: Internet

Cách làm toner nước gạo cũng rất đơn giản. Bạn vo gạo như bình thường, đến nước thứ 2 thì chắt lại phần nước này, đặt lên bếp nấu sôi khoảng 10 phút. Để nguội chiết ra chai và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Có thể thêm 1 muỗng mật ong hoặc 1 viên vitamin E hòa vào cùng để dưỡng da tốt hơn. 

Làm sáng da với bạc hà

Sử dụng lá bạc hà, bạn có thể cải thiện được những vùng da sạm do cháy nắng hoặc làm sáng các sẹo mụn. Bạn lấy vài lá bạc hà tươi nghiền nhuyễn và đắp lên mặt, để khoảng 15 phút và rửa sạch lại với nước sẽ cảm nhận được làn da tươi mới, sảng khoái. Nếu thực hiện thường xuyên thì những vấn đề của da sẽ được cải thiện đáng kể.

Ảnh: Internet

Tẩy tế bào chết với cà phê

Ở Indonesia, người ta đã sử dụng bã cà phê như một nguyên liệu làm đẹp, tẩy tế bào chết từ thời xa xưa rồi. trong cà phê có caffeine, có tác dụng làm cho da săn chắc, trong khi đó acid caffeic có khả năng chống viêm và thúc đẩy việc sản sinh collagen. Bạn có thể trộn chung bã cà phê với sữa chua, dầu dừa hoặc đường nâu, massage lên toàn cơ thể sau khi tắm xong, để chừng 10-15 phút và tắm sạch lại. Áp dụng mỗi tuần 1 lần, làn da sẽ được làm sạch sáng mịn, trắng trẻo và khỏe mạnh.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Tính tỷ lệ vòng eo và mông để biết sống thọ hay chết sớm

Công thức này sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt, tránh các nguy cơ tiềm tàng trong cơ thể.

Y học từ lâu đã nhận định, thân hình và sức khỏe có mối liên hệ mật thiết với nhau. Tờ Thời báo Đời sống Trung Quốc đã tổng hợp các nghiên cứu trong và ngoài nước, phỏng vấn các chuyên gia trong ngành, giúp bạn đọc hiểu mật mã sức khỏe trong các số đo cơ thể. Bạn hãy thử lấy số đo cơ thể bạn để xem có đạt chuẩn không nhé.

Vòng eo

Số đo chuẩn: Nam dưới 85cm, nữ dưới 80cm

Cách đo: Đứng thẳng người, mông để thả lỏng tự nhiên, không thót bụng, thở bình thường, lấy thước dây vòng từ phía trên rốn và phía dưới xương sườn quanh eo 1 vòng, đo phần mảnh nhất của eo.

Vòng eo là chỉ số quan trọng để đo tuổi thọ ngắn hay dài của một người. Các nhân viên nghiên cứu tại trường đại học Harvard, bệnh viện Boston... qua phân tích hồ sơ bệnh án và vòng eo của 44.600 bệnh nhân nữ, phát hiện ra phụ nữ có vòng eo vượt quá 89cm có nguy cơ chết sớm hơn so với phụ nữ có vòng eo nhỏ hơn 71cm là 79%. Vùng eo và bụng còn là nơi tập trung của các cơ quan quan trọng trong cơ thể như thận, tụy, gan..., nếu quá nhiều mỡ thì sẽ phá hỏng hệ thống insulin, tăng thêm nguy cơ các bệnh như cao huyết áp, rối loạn lipid máu, tiểu đường. Không chỉ có vậy, Quỹ nghiên cứu ung thư thế giới từng có báo cáo mỗi lần vòng eo tăng thêm 1 inch, thì nguy cơ mắc ung thư sẽ tăng thêm 8 lần.

Cần lưu ý, những người cho dù có thể trọng đạt chuẩn, nhưng nếu như phần eo tích quá nhiều mỡ, thì cũng có nguy cơ phát tác bệnh tim cao như vậy. Ngồi nhiều không vận động, ăn uống không lành mạnh cùng với yếu tố di truyền là những nguyên nhân chủ yếu tạo thành “eo thùng phi”. Trong sách Hướng dẫn phòng chống và khống chế chứng quá cân và bệnh béo phì ở người trưởng thành Trung Quốc do Ủy ban Y tế và kế hoạch hóa gia đình xuất bản có quy định rõ ràng, vòng eo của nam giới từ trên 85cm, vòng eo nữ giới trên 80cm là vượt chuẩn. Chuyên gia kiến nghị, những người có vòng eo vượt chuẩn nên nhanh chóng thay đổi thói quen sinh hoạt, hàng ngày tập thể dục 30 phút trở lên, mỗi tuần ít nhất 5 ngày thực hiện các loại vận động vừa như đi bộ nhanh, chạy bộ, aerobic. Bên cạnh đó, những người béo nên cai rượu, thuốc lá, ăn uống hợp lý, ăn ít các thức ăn nhiều dầu mỡ, tăng cường ăn rau củ.

Nghiên cứu cho thấy, tỉ lệ eo và mông cứ tăng thêm 0,1 thì khả năng chết sớm của nam giới sẽ tăng 34%, nữ giới tăng 23%. 

Tỉ lệ eo và mông

Tiêu chuẩn: nam dưới 0,9, nữ dưới 0,8

Cách đo: Sau khi đo eo, vòng thước quanh mông ở chỗ rộng nhất để đo vòng mông, lấy kết quả của vòng eo chia vòng mông sẽ được tỉ lệ chuẩn.

Một vị giáo sư ở khoa Sức khỏe Học viện Thể dục Tây An cho biết, tỉ lệ eo và mông là chỉ số quan trọng để phán đoán sự béo bụng. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học New England đề cập tới hơn 350.000 người từ 9 nước châu Âu, đã phát hiện, so với BMI, tỉ lệ eo và mông có thể đo lường tiêu chuẩn sức khỏe của một người chuẩn xác hơn. 

Nghiên cứu cho thấy, tỉ lệ eo và mông cứ tăng thêm 0,1 thì khả năng chết sớm của nam giới sẽ tăng 34%, nữ giới tăng 23%. Hiệp hội Y học vận động Mỹ giới thiệu phương pháp đánh giá như sau: khi tỉ lệ eo và mông của nam giới ≥ 0,94, của nữ giới ≥ 0,82, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và não như bệnh tim mạch vành, đột quỵ và tiểu đường sẽ tăng mạnh. Nếu tỉ lệ eo và mông của nam giới (Trung Quốc) > 0,9, nữ giới > 0,8, có thể điều đó biểu thị mỡ trong nội tạng bị thừa. Những người này ngoài việc tập thể thao ra, còn phải chú ý hơn nữa trong việc ăn uống bớt tinh bột tăng chất thô, đổi một phần gạo trắng bột trắng thành các loại đỗ, ngũ cốc thô, ăn ít thịt mỡ và đồ rán dầu mỡ, giảm bớt các món xào, rán và thay bằng luộc hấp, hầm.

Vòng cổ

Số đo chuẩn: Nam < 38cm, nữ < 35cm, thường là vòng cổ bằng với vòng bắp chân

Cách đo: Đo từ phía trên đốt sống cổ thứ 7 (là chỗ lồi ra rõ nhất trên cổ khi cúi đầu), tới phía dưới táo Adam.

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện, số đo vòng cổ là một trong nhưng “phương pháp tự nhiên” để đo lượng chất béo của nửa thân trên, mà lượng chất béo của nửa thân trên lại có liên quan mật thiết với bệnh tim. Chuyên gia của Hiệp hội Nghiên cứu tim mạch Flamingham Mỹ đã điều tra 3.300 người tình nguyện ở độ tuổi bình quân là 51, kết quả cho thấy, vòng cổ của nam giới cứ mỗi tăng 3cm, cholesterol tốt trung bình sẽ giảm 0,12mmol/L, nữ giới giảm 0,15mmol/L, điều này sẽ dẫn tới việc nhiều cholesterol hơn trong tế bào không thể đưa tới gan để tiến hành chuyển hóa. Cũng tức là, cổ to hơn cũng có nghĩa là khả năng mỡ máu bất thường sẽ lớn hơn, nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn, 2 cằm hay cổ ngắn và thô đều có thể là dấu hiệu của việc tim không khỏe.

Chuyên gia nói, cho dù thể trọng bình thường, cũng phải thường xuyên chú ý đến vòng cổ của bản thân, nếu cảm thấy dây chuyền ngắn đi, hoặc cổ áo sơmi chật, thì nên lưu ý. Ngoài việc bảo đảm ăn uống lành mạnh, còn phải vận động vừa phải, giảm bớt chất béo trong cơ thể, nhất là chất béo ở nửa thân trên.

Vòng đùi

Số đo chuẩn: 46cm ~ 60cm

Cách đo: Đo phần trên cùng của đùi, phía dưới đường gấp của mông.

Các nhà nghiên cứu bệnh viện Copenhagen, Đan Mạch, trong 12 năm sau khi tiến hành phân tích chiều cao, cân nặng, vòng đùi và tình hình bệnh tật của 257 nam giới và 155 nữ giới đã phát hiện ra, so với những người có vòng đùi gần bằng 60cm, thì người có vòng đùi nhỏ hơn 46cm có khả năng tử vong tăng gấp 3 lần, khả năng bị bệnh tim tăng gấp 2 lần. Các nhà nghiên cứu cho rằng, độ dài của vòng đùi có thể tỉ lệ thuận với trọng lượng của tim, đùi càng bé, trọng lượng tim càng nhẹ. Nghiên cứu cũng phát hiện ra, đùi to quá thì khả năng béo phì cũng tăng. Vì vậy họ đưa ra kiến nghị tham khảo – vòng đùi lý tưởng nên là 60cm, không được nhỏ hơn 46cm.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Sâu răng, ê buốt khỏi ngay với nước súc miệng thần kì này

Phương pháp trị sâu răng, ê buốt bằng lá bàng non nghe có vẻ lạ tai nhưng được đánh giá là vô cùng hiệu quả đấy nhé.
Hôi miệng, sâu nhức răng sẽ biến mất ngay chỉ nhờ nguyên liệu đơn giản này
3 cách trị đau răng, hôi miệng từ những nguyên liệu rẻ tiền trong bếp
Một nắm lá ổi sẽ khiến bạn hết khổ sở vì chứng hôi miệng
Trắng răng, khử mùi hôi miệng với giá vài nghìn đồng
Lá bàng là bài thuốc dân gian được các cụ truyền tai nhau từ thời xa xưa trong việc bảo vệ răng miệng, nướu lợi. Chỉ cần mỗi ngày súc miệng với nước lá bàng là bạn chẳng bao giờ lo gặp bất cứ vấn đề về răng miệng nào cả.

1. Nguyên liệu:

- 10 lá bàng non.

- 1/2 thìa cà phê muối hạt.

- 300 ml nước lọc.

- Máy xay sinh tố.

- Rây lọc.
2. Cách thực hiện:

- Lá bàng hái về, đem rửa thật sạch, rồi cho 1/2 thìa cà phê muối, 300ml nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn khoảng 5 phút.

- Dùng rây lọc tách riêng phần nước ép là bàng và bỏ bã.

- Đổ nước ép lá bàng vào trong chai, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

3. Cách sử dụng:

- Lấy chai nước ra, khi để nước lá bàng trong tủ lạnh sẽ khiến chúng bị tách thành nước riêng và phần lá bàng chìm xuống dưới. Dùng tay lắc đều chai nước để chúng thành hỗn hợp đồng nhất.

- Ngày thứ nhất: Bạn súc miệng với nước lá bàng với tấn suất 4 tiếng/lần. Hãy súc miệng thật kĩ và đá lưỡi sao cho nước lá tiếp xúc với mọi chỗ trên bề mặt của răng.

- Những ngày sau đó: sau khi đánh răng buổi tối, bạn hãy ngậm 1 ngụm nước lá bàng chừng 5 -10 phút rồi đi ngủ. Bạn không nên súc miệng lại bằng nước trắng mà để như vậy và vệ sinh miệng sạch sẽ vào sáng hôm sau.

Áp dụng cách này trong 1 tuần, những vết sâu răng sẽ đỡ nhức và khỏi hẳn.

Đây là thói quen tốt, bạn nên duy trì đều đặn hàng ngày để tránh các bệnh về răng miệng. Đặc biệt nhiệt miệng hay sưng nướu cũng khỏi hết với cốc nước lá bàng này đấy.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị nám – tàn nhang

Chỉ với 5 bước chăm sóc da mặt bị nám – tàn nhang đơn giản bạn đã có ngay một cách chăm sóc da hiệu quả mà không cần phải đến spa. Mặc dù hơi tốn công một chút nhưng đổi lại bạn sẽ nhanh chóng đẩy lùi nám da mặt một cách hiệu quả.

5 bước chăm sóc da mặt chi tiết nhất
Bước 1:Vệ sinh da mặt sạch sẽ

Làm sạch da mặt là bước quan trọng nhất của quy trình chăm sóc da bị nám. Các lỗ chân lông được thông thoáng sẽ hấp thu được tối đa các dưỡng chất có trong kem dưỡng, nhờ vậy mà da khỏe và ít bị nám hơn.Để làm sạch da mặt bạn cần sử dụng kem tẩy trang để loại bỏ lớp mỹ phẩm trên da kết hợp với sữa rửa mặt có thành phần trị nám.

Cách thực hiện như sau:
• Đầu tiên bạn cần rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn để hạn chế tối đa vi khuẩn xâm nhập vào da.
• Làm ướt da mặt bằng nước ấm để các lỗ chân lông giãn nở ra
• Cho một ít sữa rửa mặt cỡ hạt đậu ra lòng bàn tay và tạo bọt.
• Thoa đều sữa rửa mặt lên da và dùng 2 tay nhẹ nhàng massage da theo đường tròn để cuốn trôi bụi bẩn và chất nhờn ra ngoài. Thực hiện động tác này trong khoảng 20-30 giây.
• Cuối cùng rửa sạch lại mặt với nước và dùng khăn mềm thấm khô da.
Lưu ý: Bạn chỉ nên rửa mặt ngày 2 lần vào buổi sáng và tuổi tối trước khi đi ngủ.
Bước 2: Chăm sóc da bằng các mặt nạ tự nhiên trị nám

Một số loại nguyên liệu tự nhiên có tác dụng trị nám như cà tím, trà xanh, rau ngót, mật ong rất an toàn. Bạn nên tận dụng các nguyên liệu có sẵn này làm mặt nạ vừa giúp đẩy lùi tình trạng nám trên da mặt, vừa bổ sung vitamin cho da khỏe mạnh.

Hướng dẫn cách chăm sóc da bị nám bằng mặt nạ tự nhiên:
• Lựa chọn loại nguyên liệu tự nhiên phù hợp với làn da của bạn
• Rửa sạch mặt và thấm khô da bằng sữa rửa mặt theo hướng dẫn ở bước 1
• Tiến hành đắp mặt nạ lên vùng da bị nám hoặc toàn bộ da mặt
• Lưu lại mặt nạ trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt và thấm khô da bằng khăn mềm.

Lưu ý: Bạn chỉ nên chăm sóc da bằng mặt nạ tự nhiên trị nám tối đa 2-3 lần/ tuần, thời gian thực hiện tốt nhất là vào buổi tối. Sau khi đắp mặt nạ tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Bước 3: Đặc trị nám

Đây là bước chăm sóc da bị nám không thể thiếu bởi nám da không thể thiếu bởi nếu chỉ sử dụng các biện pháp chăm sóc da thông thường thì nám không thể biến mất được. Việc sử dụng kem trị nám là điều cần thiết, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem trị nám, Tuy nhiên không nên sử dụng tràn lan khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ da liễu. Tốt nhất bạn nên đến các trung tâm hoặc bệnh viện da liễu để thực hiện các xét nghiệp và điều trị theo liệu pháp của bác sĩ đưa ra để đảm bảo vấn đề về da tốt nhất.

Cách dùng kem đặc trị nám an toàn cho da:
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ và tẩy tế bào chết cho da bằng loại kem chuyên dụng.
• Thoa 1 lớp mỏng kem đặc trị nám lên vùng da bệnh.
• Dùng tay massage da nhẹ nhàng khoảng 5 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da
• Thực hiện theo đúng hướng dẫn ghi trên bao bì sản phẩm để đạt được hiệu quả tốt nhất
• Trong quá trình sử dụng kem nếu thấy da có bất kì biểu hiện nào xấu cần ngưng sử dụng ngay.
Bước 4: Bổ sung độ ẩm cho da

Da được bổ sung độ ẩm cần thiết sẽ có độ đàn hồi tốt, ngăn ngừa được tình trạng lão hóa và tránh được những tác hại bên ngoài môi trường gây nên tình trạng nám da. Nên xác định da mình thuộc loại da gì trước khi sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da. Da dầu, da khô, da hỗn hợp và da thường có những loại kem dưỡng ẩm chuyên biệt. Chính vì vậy cần xác định chính xác để việc chăm sóc da được tốt hơn.

Cách thực hiện:
• Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần phù hợp với loại da của bạn
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ và thấm khô bằng khăn mềm
• Cho 1 ít kem dưỡng ẩm ra lòng bàn tay và nhẹ nhàng chà 2 tay lại với nhau để làm nóng kem giúp các dưỡng chất được dễ dàng hấp thụ.
• Đầu tiên dùng tay thoa kem ở giữa 2 gò má rồi tiếp tục rồi thoa rộng ra vùng da xung quanh, di chuyển xuống cằm và cuối cùng thoa kem lên trán cho đến khi kem được bôi đều khắp da mặt.
• Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và ban đêm. Nếu sử dụng ban ngày nên mua kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng.
Bước 5: Bảo vệ da khỏi những tác hại bên ngoài

Đây là bước cuối cùng nhưng rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da bị nám. Ánh nắng mặt trời, khói bụi, không khí ô nhiễm là những tác nhân gây hại cho da từ bên ngoài. Để ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của nám thì việc bạn nên làm là bôi kem chống nắng khi ra ngoài bất kể trời nắng hay trời mưa, đồng thời mang nón rộng vành, đeo khẩu trang và mặc áo khoác dài tay để bảo vệ cho da.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả:
• Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt và để da mặt khô tự nhiên
• Thoa kem chống nắng lên da trước khi đi ra ngoài 15-20 phút để kem có đủ thời gian thấm vào da Nếu phải ở ngoài nắng thường xuyên thì cứ cách 2 giờ bôi kem chống nắng thêm lần nữa.
• Kết hợp mang nón rộng vàng, đeo khẩu trang, mặc áo khoắc khi ra ngoài để đạt được hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Bên cạnh việc chú trọng thực hiện cách chăm sóc da mặt bị nám theo hướng dẫn ở trên bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho hợp lý, kết hợp nghỉ ngơi và tập luyện thể thao, tránh stress để các vết nám nhanh chóng bị loại bỏ.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất